身体は、
日常生活のすべてを支える
前提条件だと感じています。
意識しなくても動く。
不調がなければ忘れていられる。
だからこそ、
問題が起きたときに
強く存在を主張します。
目次
常に使われているが、意識されにくい
身体は、
休まず使われ続けています。
仕事をする。
移動する。
人と関わる。
考える。
これらすべてが、
身体の状態を前提に
成立しています。
不調がないときは、
身体の存在を
意識することは
ほとんどありません。
不調は突然「結果」として現れる
身体の問題は、
多くの場合、
ある日突然
結果として現れます。
痛み。
疲労。
違和感。
動きにくさ。
原因が
すぐに特定できるとは
限りません。
積み重なった負荷が、
時間差で
表に出ることもあります。
管理しようとすると難しくなる
身体は、
管理できそうに見えて、
完全には管理できません。
睡眠。
食事。
運動。
整えようとすればするほど、
思い通りにならない場面も
増えてきます。
身体は、
機械のように
扱えない存在です。
比較が生まれやすい
身体の状態は、
他人と比べやすいテーマです。
若さ。
体力。
見た目。
回復の速さ。
比較は、
状況を把握する手助けにもなりますが、
不安や焦りを
生みやすくもあります。
身体は、
個体差が大きい領域です。
年齢や環境の影響を受けやすい
身体の状態は、
年齢や環境によって
変化します。
若いころと同じように
動かなくなる。
回復に時間がかかる。
これは、
努力不足とは
限りません。
前提条件が
変わっているだけ
という場合もあります。
このテーマをどう扱うか
ここでは、
健康法や、
身体を鍛える方法は扱いません。
身体という存在が、
どのような前提と構造を持ち、
なぜ不調が
判断や感情に
影響しやすいのか。
その点を、
評価や結論を急がずに
観測するための記事を置いていきます。
コメント